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Pour découvrir le potentiel du périnée de Efféa Aguiléra

  • Gigi
Pour découvrir le potentiel du périnée de Efféa Aguiléra

Ce livre ravira les amoureuses des rituels, mais ne satisferont pas celles qui cherchent des exercices pratiques.

En effet, cet ouvrage plein de magnifiques illustrations de Julia Larotonda, est rempli de rituel pour partir à la rencontre de son périnée. 

Il explique ce qu'est un rituel, comment créer un espace sacré, ainsi que différentes pratiques. Tout cela, dans le but d'apprendre à connaître son périnée.

Celles qui aiment la méditation et sont à la recherchent de spiritualité, trouveront une alliée très riche dans ce livre.

Celles, plus terre à terre, qui veulent clairement des exercices concrets de musculation du périnée, peuvent passer leur chemin.

Je leur conseillent plutôt la méthode de Bernadette de Gasquet

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